行为学习理论

❤ 1. 经典条件反射理论(classic conditioning, CC)

华生认为,经典条件反射是一切行为的基本单位,一切行为都可以通过分析还原为一个个条件反射。人的行为——无论是正常或病态、适应性或非适应性的——都是经过“学习”而获得的。不论多么复杂的人类行为都是学习的结果。

❤ 2. 操作性条件反射理论(operant conditioning)

操作性条件反射又叫工具性条件反射。它描述有机体(动物或人)做出一个特定行为反应后,导致环境发生某种变化(发生一个事件):

  • 事件是积极的、具有正性价值 → 有机体更倾向于做出同样行为;
  • 事件是消极的、不具有正性价值 → 抑制该行为。

这是一种学习过程,通过它有机体“知道”了行为与后效的关系,并能根据行为后效调节行为。

😊 3. 社会学习理论

提出另一种学习形式——观察学习或模仿学习。人类大量行为的获得不是通过条件作用的途径进行的。构成模仿对象的范围极其多样,不仅有别人的行为,书籍、电影等也是被模仿学习的来源。

班杜拉认为观察学习包括四个具体过程:

  1. 注意过程;
  2. 保持过程;
  3. 运用再现过程;
  4. 动机确立过程。

分类:#行为疗法 · 所属章节: 心理干预 · 相关概念:系统脱敏疗法、冲击疗法、厌恶疗法、放松疗法