应对方式 ❤ 概念 应对（coping）又称应付、应对策略，是个体解决生活事件和减轻事件对自身影响的各种策略，或个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平稳状态所采取的认知和行为措施。 ❤ 分类 从指向性分：问题关注应对（problem-focused coping）、情绪关注应对（emotion-focused coping）； 从作用分：积极应对、消极应对； 从应对主体分： 心理活动：如再评价、升华、否认、合理化等； 行为操作：如回避、面对、计划、求助、倾诉等； 躯体变化：如放松等。 分类：#应对方式 · 所属章节： 心理应激 · 相关概念：应激、应激反应、社会支持